Skip to main content Recherche
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
4.1 92 évaluations
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 500 g wody
  • 80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
  • 150 g różyczek brokułu świeżych
    150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
  • 3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 2 łyżki szczypiorku posiekanego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 665.1 mg
Protides 8.3 g
Calories 620 kJ / 148.2 kcal
Lipides 2.1 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 0.9 g
Glucides 28.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

4.6(64)

50 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2(65)

50 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

4.1(19)

1 Std. 40 Min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

4.5(221)

40 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

4.6(47)

25 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.5(494)

45 Min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2 Std. 15 Min

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(7)

1 Std. 50 Min

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.7(69)

1 Std. 20 Min

 Tout montrer