Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Μαρινάδα
- 25 γρ. σάλτσα σόγιας
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
- 6 φιλέτα σολομού
Λαχανικά
- 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 25 γρ. ηλιανθέλαιο
- 100 γρ. νερό
- 150 γρ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 300 γρ. καρότα, σε κύβους
- 300 γρ. κραμπί, σε λωρίδες
- 400 γρ. κολοκυθάκια, σε κύβους
- 6 κ.γλ. βούτυρο (περίπου 60 γρ.)
- 1 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο), διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο
- Infos nut.
- par 6 μερίδες
- Calories
- 13528 kJ / 3264 kcal
- Protides
- 171.3 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 247.9 g
- Graisses saturées
- 63.7 g
- Fibre
- 29.9 g
- Sodium
- 5510 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerΜπακαλιάρος με πλιγούρι
Brak ocen
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Brak ocen
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Brak ocen
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Brak ocen
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Brak ocen
Πέστροφες με βασιλικό
40 Min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 Min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Brak ocen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 Min