Skip to main content Recherche
Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars
4.1 280 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
10 pieces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • vegetable oil to grease
  • pitted dates
    80 g
  • pepitas
    30 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    1
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • sea salt (optional)
    ½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 101.2 mg
Protides 2.5 g
Calories 430.6 kJ / 102.9 kcal
Lipides 3.7 g
Fibre 2.6 g
Graisses saturées 2.5 g
Glucides 16.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox ideas 27 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Smart snacking 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Stack up the savings 126 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Raw snickers slice

4.5(201)

55min

Carrot cake bliss balls

4.3(328)

40min

Rice crisp bars

4.2(73)

1h 10min

Pancake and fruit kebabs

4.6(17)

1h

Curry chicken quiche

4.8(12)

1h 30min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(188)

1h 10min

Prawn dumplings (xia jiao)

4.8(34)

1h 15min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(132)

45min

Use-it-up rainbow rice paper rolls

5.0(2)

1h

Rosemary and sea salt crackers

4.0(70)

35min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30min

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

4.9(21)

30min

 Tout montrer