Appareils et accessoires
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Prép. 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingrédients
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à café de sel
-
¾ c. à café de poivre moulu
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousse d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
963 mg
Protides
16 g
Calories
1580 kJ /
378 kcal
Lipides
20 g
Fibre
5.7 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
36 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Découpe-Minute
30 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPâtes aux asperges et pesto
45min
Curry d'épinards à la feta
35min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Risi et bisi
Pas d’évaluation
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1h 25min
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9h
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Gnocchi aux trois couleurs
35min
Crumble style indien
1h
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Cobbler salé à la ratatouille
1h 30min