Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poulet miel-citron vert et riz créole
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
La sauce
-
1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
-
40 g de pistaches, nature
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
-
3 citrons verts bio
-
80 g de miel liquide
-
40 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
Le riz et le poulet
-
1000 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
-
½ c. à café d'huile d'arachide
-
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
-
1 c. à soupe de beurre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
40.5 g
Calories
2457 kJ /
582 kcal
Lipides
11 g
Glucides
78 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Betty Bossi mix - mai/juin 2022
5 Recettes
Suisse
Suisse
Plaisirs légers d'hiver
4 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Tarte à la viande hachée et aux carottes
1h 20min
Risotto bolognaise
45min
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45min
Wraps au bœuf façon Big Mac
25min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Filet de porc au four avec du riz
1h 20min
Ravioles à la courgette et au poulet
1h 10min
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2h 10min
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40min
Tournedos Café de Paris
1h 30min
Boulettes de viande à la sauce tomate
1h 10min
Vol-au-vent aux quenelles
35min