Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

4.6 11 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

4 porcje

Ingrédients

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 681.8 mg

Protides 1.6 g

Calories 958.2 kJ / 229 kcal

Lipides 20.8 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 10.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5) 25 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 Std. 10 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 Min

Carimañolas z mięsem i serem

3 Std. 5 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 Min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1 Std.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 Std.

Tout montrer