Appareils et accessoires
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de filets de dinde, sans peau coupés en morceaux (3 cm), partiellement congelés en une seule couche pendant 30-60 min.
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
2 brins d'origan frais effeuillés
-
1 œuf
-
40 g de concentré de tomate
-
35 g de chapelure
-
1 c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre blanc moulu
-
100 g d'oignons blancs coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
450 g de pois chiches en conserve égouttés
-
800 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille2 cubes de bouillon de volaille émiettés
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
50 g de chou frisé kale taillé en lanières (env. 5 cm)
-
citron jaune (optionnel) en tranches pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1.2 mg
Protides
32.8 g
Calories
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
9.8 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
40 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Disque cuisson
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerGaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55min
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Tourin à l'ail
25min
Velouté de potiron au fromage ail et fines herbes
40min
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15min
Velouté de légumes
35min
Velouté de carottes
30min
Soupe de potimarron
35min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min
Gaspacho
2h 25min