Appareils et accessoires
Cabillaud à la méditerranéenne
Prép. 15min
Total 1h 30min
4 portions
Ingrédients
-
100 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile d'olive
-
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
20 g d'eau
-
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de chapelure
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
-
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
8958.3 mg
Protides
83.5 g
Calories
2719.6 kJ /
650 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
5.5 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPurée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Brak ocen
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 godz.
Aile de raie aux câpres
45 min
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Brak ocen
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Brak ocen
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Brak ocen
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 min
Boulettes de thon à la sauce safranée
Brak ocen