Appareils et accessoires
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
Prép. 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
4 patates douces (environ 230 g chacune)
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
La mayonnaise banane-sriracha
-
250 g d'huile de tournesol
-
1 banane coupée en morceaux
-
30 g de sauce sriracha
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Le coleslaw
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
250 g de chou blanc coupé en morceaux
-
5 g de vinaigre de cidre
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
La sauce aux lentilles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
coriandre fraîche pour la finition
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles, pour servir
-
1 citron vert coupé en tranches, pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1154.5 mg
Protides
24.5 g
Calories
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Lipides
75 g
Fibre
17 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
95.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Best of - printemps vol. II
18 Recettes
France
France
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSamoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Gratin de salsifis, béchamel au poireaux
1h 30min
Croûtes aux champignons
1h 10min
Lasagne à la butternut
2h
Colombo de légumes
1h 5min
Guacamole et œufs mollets
25min
Pastilla veggie
1h 15min
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1h 10min
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1h 15min
Gratin de fenouil au fromage
55min