Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg

Protides 17 g

Calories 843 kJ / 201 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO I PROSTO 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 godz. 10 min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 godz. 40 min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 min

Carimañolas z mięsem i serem

3 godz. 5 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1 godz.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 godz.

Tout montrer