Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

3.7 425 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

3 échalotes
du sel
10 g de beurre
400 g de blancs de poulet coupés en dés
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
400 g de crème liquide légère
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
1 pincée de noix de muscade en poudre
du poivre moulu
80 g de parmesan râpé ou en copeaux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 50 g

Calories 2821 kJ / 671 kcal

Lipides 26 g

Glucides 62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2h 30min

Curry d'agneau du Cachemire

Curry d'agneau du Cachemire

3h 35min

Couscous de poulet

Couscous de poulet

40min

Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites

Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites

1h 45min

Garbure du Béarn

Garbure du Béarn

1h 10min

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

50min

Longe de veau farcie aux pistaches

Longe de veau farcie aux pistaches

2h 30min

Moussaka

Moussaka

2h 30min

Croque monsieur à la tomate

Croque monsieur à la tomate

1h

Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

1h 40min

Curry de poulet du Mozambique

Curry de poulet du Mozambique

45min

Burger façon tartare

Burger façon tartare

4h

Tout montrer