Appareils et accessoires
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Prép. 15min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
1 banane en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
-
150 g de glaçons
-
40 g de flocons d'épeautre
-
50 g de framboises (optionnel)
-
2 c. à soupe de muesli
-
2 c. à soupe de graines de chanvre
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Lipides
13 g
Fibre
9.6 g
Glucides
56 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPetits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1h 40min
Porridge à l'amande
10min
Babka aux myrtilles
Pas d’évaluation
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Pas d’évaluation
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Muesli énergisant
25min
Shakshuka
50min
Brouillade rose
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Pas d’évaluation