Pain aux céréales

Pain aux céréales

4.6 114 évaluations
Prép. 5min
Total 3h 30min
6 parts

Ingrédients

  • de sel
    10 g
  • de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
    500 g
  • de levure boulangère fraîche émiettée
    20 g
  • d'eau
    300 g
  • de graines de pavot
    15 g
  • de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)
    60 g

Infos nut. par 1 part

Calories 363 kcal / 1518.8 kJ
Protides 12.9 g
Lipides 7.5 g
Glucides 72.3 g
Fibre 12.3 g
Graisses saturées 0.9 g
Sodium 893.1 mg

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