
Appareils et accessoires
Pain marocain
Prép. 30min
Total 2h 45min
4 portions
Ingrédients
Le pain marocain
-
d'eau300 g
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de levure boulangère fraîche15 g
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de farine de blé500 g
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de sel15 g
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de curcuma en poudre2 c. à café
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de coriandre fraîche1 bouquet
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de menthe fraîche1 bouquet
-
de persil plat frais1 bouquet
La farce au bœuf épicée
-
d'oignon coupé en deux100 g
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de coriandre fraîche1 bouquet
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de menthe fraîche1 bouquet
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de persil plat frais1 bouquet
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de poivron jaune coupé en morceaux50 g
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de poivron rouge coupé en morceaux50 g
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de viande de bœuf hachée300 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de curcuma en poudre2 c. à café
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de cumin en poudre1 pincée
-
d'huile d'olive et un peu pour les mains20 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
732 kcal /
3090 kJ
Protides
31.5 g
Lipides
23.5 g
Glucides
96.3 g
Fibre
16.8 g
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