Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3 70 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingrédients

170 g de patate douce en cubes
50 g d'oignon rouge
2 gousses d'ail
20 feuilles de persil frais
20 feuilles de coriandre fraîche
200 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g poudre d'amande
1 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
½ citron vert non traité (zeste et jus)
sel
poivre moulu
salade verte (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 9 g

Calories 1011 kJ / 242 kcal

Lipides 12 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min

Tarte chèvre, pomme et oignon

2h 15min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1h 40min

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

1h 25min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1h 10min

Asperges sauce à l'orange

55min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45min

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1h 30min

Salade de lentilles aux asperges

1h

Soupe aux légumes et aux œufs

40min

Tout montrer