Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
Prép. 20min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
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de tofu ferme nature, en dés250 g
-
oignon coupé en quatre1
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poivron en lamelles1
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d'huile de tournesol1 c. à soupe
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de cumin en poudre1 ½ c. à soupe
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de paprika fumé, moulu1 c. à soupe
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de piment chili en poudre½ c. à café
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de tomates concassées en conserve400 g
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d'origan déshydraté1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de haricots rouges en conserve égouttés et rincés500 g
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brins de coriandre fraîchequelques
-
citron vert en quartiers1
Infos nut. par 1 portion
Calories
292 kcal /
1222 kJ
Protides
20 g
Lipides
8 g
Glucides
28 g
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