
Appareils et accessoires
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
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de cheddar en morceaux80 g
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piment jalapeño épépiné1
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de paprika½ c. à café
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de coriandre fraîche effeuillés et quelques brins pour la finition4 brins
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yaourts nature veloutés2
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du sel
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du poivre moulu
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carotte en morceaux1
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oignons verts, en morceaux4
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d'eau500 g
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blancs de poulet3
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tortillas de maïs souples4
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de grains de maïs en conserve égouttés250 g
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poivron rouge en lanières1
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avocat en lamelles1
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oignon rouge en lanières1
-
citron vert en quartiers1
Infos nut. par 1 portion
Calories
599 kcal /
2514 kJ
Protides
44 g
Lipides
22 g
Glucides
50 g
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