Skip to main content Recherche
Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine
4.3 289 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 50 g d'oignon coupé en quatre
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 1 branche de céleri en morceaux
  • 100 g de poireau en morceaux
  • 3 brins de persil frais effeuillés
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 15 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 œufs
  • du sel
  • du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g
Calories 601 kJ / 144 kcal
Lipides 8 g
Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

5.0(2)

1h 15min

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(201)

2h 15min

Courge spaghetti, poireau et champignons

4.3(255)

1h 40min

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

4.3(103)

1h 25min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(75)

1h 10min

Asperges sauce à l'orange

4.6(46)

55min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.4(34)

55min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

4.4(55)

45min

Spaghetti aux légumes du printemps

4.7(15)

35min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

4.8(16)

1h 30min

Salade de lentilles aux asperges

4.7(92)

1h

Soupe aux légumes et aux œufs

4.0(13)

40min

 Tout montrer