Appareils et accessoires
Sałatka z rukolą i pieczarkami
Prép. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
70 g cebuli pokrojonej w 1 cm półplastry
-
20 g oleju
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek, przekrojonych na pół20 g orzeszków piniowych
-
5 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g rukoli
-
200 g pomidorów pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 - 200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g sera feta light, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
10 g
Calories
799.8 kJ /
191 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
4.1 g
Glucides
11.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE KOLACJE I
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20min