Appareils et accessoires
Frittata z kurczakiem i papryką
Prép. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingrédients
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 - ¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 jajka
-
60 g mleka
-
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
500 g wody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
982.3 mg
Protides
30 g
Calories
1082.3 kJ /
258.5 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
1.1 g
Graisses saturées
5.5 g
Glucides
4.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20min