Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 63 évaluations

Prép. 40min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1745 mg

Protides 29.3 g

Calories 1917.5 kJ / 458 kcal

Lipides 20.3 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 42.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DANIA W SŁOICZKACH 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h

Modro kapusta

45 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

Surówka z selera na słodko

15 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 h 10 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Tout montrer