Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 114 mg

Protides 12.9 g

Calories 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Lipides 15.4 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 45.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix® n°12 68 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Hamburgers normands

4 godz. 20 min

Pulled pork (porc effiloché)

14 godz.

Pizza Big Mac

1 godz. 30 min

Chou farci à la sauce tomate

1 godz. 45 min

Big Kahuna burger

2 godz. 45 min

Joue de porc aux carottes et à l'orange

13 godz. 40 min

Filet de veau aux mirabelles

50 min

Travers de porc "spécial sauce"

1 godz. 40 min

Gratin de roulés de courgette au bœuf

1 godz. 25 min

Jarret de porc, patate douce et poireau

35 min

Gaufre raclette

1 godz. 40 min

Chou frisé à l'italienne

1 godz. 50 min

Tout montrer