Versions compatibles
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates coupées en quartiers
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 200 g d'eau
- 500 g de pommes de terre coupées en morceaux
- 500 g de courgettes coupées en morceaux
- 700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
- 2 c. à café de paprika
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 30 g de beurre
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 508 kcal / 2130.3 kJ
- Protides
- 45.5 g
- Lipides
- 23.3 g
- Glucides
- 28.8 g
- Fibre
- 6 g
- Graisses saturées
- 7.8 g
- Sodium
- 257.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Sauté de porc au curry
1h
Courgettes farcies
45min
Parmentier de canard aux oignons
50min
Lapin chasseur et pommes de terre sautées
1h 30min
Parmentier de poulet au curry
1h 15min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Filet mignon de porc mariné
5h 15min
Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle
35min
Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes
1h 20min
Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo
1h 35min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h