Appareils et accessoires
Couscous d'agneau
Prép. 20min
Total 1h 10min
6 portions
Ingrédients
-
500 g de tomates coupées en quartiers
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
500 g de viande d'agneau coupée en cubes (2 cm env.)
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 doses de safran
-
1 c. à café rase de ras el-hanout
-
1 c. à café rase de gingembre en poudre
-
70 g d'huile d'olive
-
20 g de beurre
-
600 g d'eau
-
150 g de carottes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de courgettes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de navets coupés en cubes (2 cm env.)
-
150 g de chair de potiron coupée en cubes (2 cm env.)
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 brins de persil plat frais, équeutés et ciselés2 brins de coriandre fraîche équeutés et ciselés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
23 g
Calories
1961 kJ /
469 kcal
Lipides
20 g
Fibre
6 g
Glucides
51 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
33 Recettes
France
France
Les promesses du Thermomix®
207 Recettes
France
France
Ma Cuisine
196 Recettes
Suisse
Suisse
Ma Cuisine
196 Recettes
Espagne
Espagne
Ma Cuisine
196 Recettes
Benelux
Benelux
Ma cuisine au quotidien
239 Recettes
France
France
Ma cuisine au quotidien
196 Recettes
France
France
Ma cuisine au quotidien
221 Recettes
Suisse
Suisse
Ma cuisine au quotidien
221 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerHamburger tex-mex
4h 25min
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Polpettes siciliennes
1h
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1h 30min
Feuilleté de camembert et guanciale
1h 30min
Poulet à la noix de cajou
40min
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2h 10min
Bœuf au tamarin et riz gluant
8h 10min
Burger de poulet à l'indienne
4h
Vol-au-vent aux quenelles
30min
Poulet épicé aux pommes
1h
Gozleme
1h 40min