Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de légumes tout vert
Prép. 25min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
de jus de citron1 c. à soupe
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d'avocats coupés en morceaux200 g
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d'épices à chili1 c. à café
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d'eau1000 g
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de riz basmati250 g
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d'asperges vertes250 g
-
de graines de cardamome3 capsules
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de haricots verts frais éboutés300 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
-
yaourts nature2
-
de curry en poudre1 c. à soupe
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botte de ciboulette fraîche ciselée½
-
sel
-
poivre moulu
-
de petits pois frais écossés150 g
-
de mâche lavée75 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
469 kcal /
1966 kJ
Protides
15 g
Lipides
14 g
Glucides
60 g
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Saveurs Thermomix n°9
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