Surówka brokułowa wiosenna
TM6 TM5

Surówka brokułowa wiosenna

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Ingrédients

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g rzodkiewek
  • 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    ou 60 - 70 g jogurtu greckiego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
447.3 kJ / 106.9 kcal
Protides
2.1 g
Glucides
6 g
Lipides
8.8 g
Graisses saturées
1.2 g
Fibre
0.7 g
Sodium
306.6 mg

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