Appareils et accessoires
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prép. 20min
Total 3h
4 portions
Ingrédients
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 4 portions
Sodium
687 mg
Protides
88 g
Calories
11201 kJ /
2681 kcal
Lipides
120 g
Fibre
62 g
Graisses saturées
50 g
Glucides
265 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerGratin d'œufs durs sauce aurore
45min
Potée végétarienne
1h
Curry d'épinards à la feta
35min
Congee aux champignons
1h 15min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Guacamole et œufs mollets
25min
Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes
1h 30min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Pizza chèvre-miel
1h 50min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Croustade aux champignons
1h 15min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min