Appareils et accessoires
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
42.5 g
Calories
2879 kJ /
685 kcal
Lipides
30 g
Glucides
58 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Betty Bossi mix - Avril 2020
10 Recettes
Suisse
Suisse
Betty Bossi Mix - Printemps 2019
6 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTacos façon smash burger
40min
Lasagnes
2h
Ramen au curry rouge et au poulet
40min
Émincé à la zurichoise
50min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2h
Ragoût de bœuf
1h 50min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50min
Rosbif au mojo verde et aux pommes de terre nouvelles
1h 15min
Curry panang
45min
Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge
2h 10min
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1h