Appareils et accessoires
Couscous à l'agneau et au poulet
Prép. 30min
Total 1h 20min
8 portions
Ingrédients
-
20 g de gingembre frais
-
90 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de zeste de citron jaune non traité
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau réservées dans un saladier
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
4 brins de feuilles de coriandre fraîche
-
4 brins de feuilles de persil frais
-
400 g de viande d'agneau coupée en morceaux
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
150 g de poivron taillé en lanières
-
150 g d'aubergine détaillée en cubes
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
850 g d'eau
-
4 saucisses épicées, type merguez
-
300 g de courgettes coupées en tronçons de 2 cm
-
250 g de graines de couscous
-
80 g de raisins secs
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 - 2 c. à café de sauce harissa
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
457 mg
Protides
55.4 g
Calories
2682.9 kJ /
642 kcal
Lipides
33.5 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
9.1 g
Glucides
27.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°19
40 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBrochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1h 15min
Echine aux échalotes et au thym
1h 40min
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
Pas d’évaluation
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1h 15min
Epigrammes d'agneau tandoori, polenta au cumin
4h 40min
Fleischschnacka (pâte à nouille garnie de viande)
1h 10min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30min
Alicuit de canard
1h
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50min