Skip to main content Recherche
Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil
2.7 26 évaluations
Prép. 25min
Total 50min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de poulet, sans peau
  • 1 aubergine en très fines tranches
  • sel
  • poivre moulu
  • 180 g de courgettes (2), en petits cubes
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 100 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 32 g
Calories 928 kJ / 220 kcal
Lipides 5 g
Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

4.3(41)

1 godz.

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

4.8(238)

1 godz. 25 min

Poulet au vin jaune à la vapeur

4.8(391)

1 godz. 25 min

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

4.4(14)

2 godz. 30 min

Pulled pork (porc effiloché)

4.2(23)

14 godz.

Chili con carne

4.4(278)

1 godz. 50 min

Joues de bœuf au cidre

4.1(199)

3 godz. 15 min

Lapin à la moutarde

4.4(189)

1 godz.

Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes

4.0(21)

1 godz. 30 min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(269)

1 godz. 5 min

Gozleme

4.7(176)

1 godz. 40 min

Filet mignon au cidre

4.1(152)

35 min

 Tout montrer