Appareils et accessoires
Socca aux légumes d'été
Prép. 20min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1134 kJ /
272 kcal
Lipides
12 g
Glucides
24 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerCourge spaghetti, poireau et champignons
1h 40min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2h 15min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1h 15min
Ravioli chinois aux champignons
2h 35min
Wrap au chèvre
1h 25min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Flans vapeur aux épinards
40min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30min