Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

4.9 14 évaluations
Prép. 20min
Total 30min
4 portions

Ingrédients

Courgettes au parmesan
  • de parmesan en morceaux
    60 g
  • de pain blanc
    60 g
  • oeuf
    1
  • de sel
    1 c. à café
  • de courgette en bâtonnets (5 x 1 cm)
    500 g
Mayonnaise
  • d'huile de tournesol
    150 g
  • oeuf
    1
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    2 pincées
  • de vinaigre
    1 c. à café
  • de moutarde de Dijon
    2 c. à café
  • de sel
    ½ c. à café
Burgers au saumon
  • d'échalote coupé en 2
    60 g
  • d'estragon frais déchiré en morceaux
    1 c. à soupe
  • d'aneth fraîche
    5 g
  • de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux
    400 g
  • de petits pois surgelés
    80 g
  • de zeste de citron, râpé
    1 c. à soupe
  • de sel
    ½ c. à café
Service
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • pains hamburger
    4
  • de tomate cerise coupé en 2
    160 g
  • feuilles de laitue verte pour servir
    8

Infos nut. par 1 portion

Calories 982 kcal / 4110 kJ
Protides 40 g
Lipides 68 g
Glucides 53 g
Fibre 4.1 g

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