
Appareils et accessoires
Boulettes suédoises aux courgettes
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
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d'oignon coupé en quatre100 g
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de pain de la veille, sans croûte, en morceaux60 g
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de lait60 g
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de viande de bœuf hachée250 g
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de viande de porc hachée250 g
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de noix de muscade en poudre3 pincées
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de quatre-épices3 pincées
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œuf1
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du sel
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du poivre moulu
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de fécule de maïs diluée dans 150 g d'eau1 c. à café
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de crème liquide entière150 g
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de moutarde à l'ancienne1 c. à soupe
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de sauce Worcestershire (optionnel)1 c. à soupe
-
de courgettes en dés500 g
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d'huile de tournesol3 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
366 kcal /
1528 kJ
Protides
33 g
Lipides
31 g
Glucides
17 g
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