Appareils et accessoires
Couscous de légumes au lapin
Prép. 30min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
65 g de céleri branche coupé en tronçons
-
600 g d'eau
-
1 pincée de safran
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de raisins secs blonds
-
150 g d'eau chaude
-
400 g de courgettes coupées en demi-rondelles
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux
-
8 tranches de râble de lapin désossé, de 2 cm d'épaisseur environ
-
24 feuilles de menthe fraîche
-
4 tranches fines de citron jaune
-
30 g d'amandes émondées
-
150 g de petits pois frais écossés
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
34 g
Calories
2733 kJ /
650 kcal
Lipides
22 g
Glucides
72 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTarte à la tomate, jambon, cantal et basilic
1h
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1h 10min
Keftas au four
1h 20min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1h 30min
Pommes de terre farcies
1h 15min
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1h 20min
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
35min
Sauté de porc à l'hawaïenne
45min
Poulet au beurre de cacahuète
2h 45min
Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel
4h 20min