Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 14 g

Calories 657.4 kJ / 157 kcal

Lipides 1 g

Fibre 14.6 g

Glucides 37.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Sałatka w indyjskim stylu

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

15 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 Std. 15 Min

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1 Std. 20 Min

Tout montrer