Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8 42 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

600 g wody
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
250 g jogurtu greckiego
3 żółtka
1 - 2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
oregano, świeże do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 9.4 g

Calories 725.4 kJ / 173.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 3.8 g

Glucides 13.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 Std. 10 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 Min

Carimañolas z mięsem i serem

3 Std. 5 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 Min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1 Std.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 Std.

Tout montrer