Appareils et accessoires
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
Prép. 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
Les boulettes
-
50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile neutre
-
400 g de seitan coupé en morceaux (3 cm env.)
-
2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
-
2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
-
2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
-
700 g d'eau
-
1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan1 cube de bouillon de légumes vegan
-
700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux
La sauce aux câpres
-
150 g de crème de soja
-
15 g de jus de citron
-
40 g de farine de blé
-
15 g de sirop d'agave
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
40 - 50 g de câpres au vinaigre égouttées
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
30 g
Calories
2029 kJ /
483 kcal
Lipides
12 g
Fibre
3.8 g
Glucides
60 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan - recettes 100% végétales Vol. II
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPizza chèvre-miel
1h 50min
Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)
1h 30min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96h
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Tajine végétarien
35min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35min
Hamburger végétarien
4h 45min
Japchae
50min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Ravioli chinois aux champignons
2h 35min