Gratin de carotte aux épices et au parmesan

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

3.5 80 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 5min

4 portions

Ingrédients

40 g de parmesan coupé en morceaux
500 g d'eau
1100 g de carottes coupées en fines rondelles à la mandoline
10 g gingembres frais
10 g de curcuma frais
3 œufs
150 g de crème fraîche légère
3 pincées de coriandre en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de graines de courge

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 13.8 g

Calories 490.8 kJ / 296.5 kcal

Lipides 18.2 g

Fibre 7.8 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Légumes & Co 65 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min

Tarte chèvre, pomme et oignon

2h 15min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1h 40min

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

1h 25min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1h 10min

Asperges sauce à l'orange

55min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45min

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1h 30min

Salade de lentilles aux asperges

1h

Soupe aux légumes et aux œufs

40min

Tout montrer