Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
ou 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 558 kJ / 133 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerZielona shakshuka na Varomie
30 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Coleslaw
15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Modro kapusta
45 min
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min