Appareils et accessoires
Pain énergie aux graines
Prép. 10min
Total 7h 25min
15 parts
Ingrédients
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de graines de courge
-
30 g de graines de sésame
-
30 g de graines de lin
-
70 g de miel
-
350 g de lait ribot (lait fermenté)
-
180 g de farine d'épeautre
-
180 g de farine de blé
-
2 c. à café de bicarbonate de sodium
-
1 c. à café rase de sel
-
60 g de cerneaux de noix
-
50 g de canneberges déshydratées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 part
Protides
6 g
Calories
764 kJ /
189 kcal
Lipides
8 g
Glucides
23 g
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