Appareils et accessoires
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Prép. 10min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (optionnel) picado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
26.8 g
Calories
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Lipides
18.2 g
Fibre
4.2 g
Glucides
63 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sin Lactosa
10 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerArroz con bogavante
1h
Paella de pollo y marisco XXL
1h
Arroz empurdanés
1h
Arroz con sepia y cigalas
1h
Paella mixta
40min
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1h 20min
Paella de marisco
50min
Paella mixta rústica
1h
Risotto de salmón e hinojo
25min
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1h 10min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Fideuá de marisco del senyoret
1h 10min