Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.5 73 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

8 porcji

Ingrédients

1000 g wody
2 łyżeczki soli
300 g ryżu basmati

300 g ryżu długoziarnistego
4 jajka
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
75 g zielonych oliwek, bez pestek
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1209.9 mg

Protides 28.9 g

Calories 1520.7 kJ / 363.5 kcal

Lipides 10.4 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 37.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 godz.

Modro kapusta

45 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

Surówka z selera na słodko

15 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 godz. 10 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Tout montrer