Skip to main content Recherche
Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad
4.4 9 évaluations
Prép. 30min
Total 1h 15min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    500 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • spelt grains
    150 g
  • red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)
    200 g
  • skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • raw almonds
    40 g
  • eschalots
    40 g
  • mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • white wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (optionnel)
    20 g
  • ground pepper plus extra to taste
  • rocket leaves
    60 g
  • pine nuts
    20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 19 g
Calories 1224 kJ / 292 kcal
Lipides 15 g
Fibre 5 g
Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Scallops with pea purée

4.8(118)

25min

Mexican corn salad

4.6(29)

25min

Aussie potato salad

4.7(798)

1h 30min

Melted Brie with basil and lemon pesto

4.7(69)

30min

Samosas

4.1(19)

1h 35min

Thai beef salad

4.4(94)

1h 20min

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6h 35min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(64)

1h 20min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40min

Avocado sorbet (palate cleanser)

4.2(15)

10min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

5.0(20)

20min

Chipotle bean and corn salad

4.8(139)

40min

 Tout montrer