Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.5 10 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 15min

6 portions

Ingrédients

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)
200 g
skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
raw almonds
40 g
eschalots
40 g
mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
white wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (optionnel)
20 g
ground pepper plus extra to taste
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 19 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Dukkah

25min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20min

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

30min

Mixed tomato and labne salad

24h 20min

Patatas bravas with chorizo

1h 20min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Jalapeño poppers

35min

Cypriot grain salad

45min

Meatballs with Romesco sauce

1h 40min

Cecina and goat's cheese croquettes

9h 20min

Tout montrer