Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sałatka
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 150 g brukselki, przekrojonej na pół
- 150 g różyczek brokułu
- 75 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g musztardy Dijon
-
30
g miodu
ou 30 g syropu klonowego - ¼ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 711 kJ / 170 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 190 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 Std. 25 Min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Sałatka gyros
1h 15min
Jajka faszerowane à la caprese
35 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 Std.
Różowe jajka faszerowane pastą z szynki
1 Std. 50 Min
Ptysie z kozim serem, miodem i tymiankiem
2 godz. 30 min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1h 40min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min