Appareils et accessoires
Sałatka detox
Prép. 15min
Total 25min
6 porcji
Ingrédients
Sałatka
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
150 g brukselki przekrojonej na pół
-
150 g różyczek brokułu
-
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g musztardy Dijon
-
30 g syropu klonowego30 g miodu
-
¼ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
190 mg
Protides
5 g
Calories
711 kJ /
170 kcal
Lipides
11 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
1.2 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 godz. 40 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 godz. 50 min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 godz. 20 min