Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
Les courgettes
- 800 g de courgettes non traitées, non épluchées, coupées en tronçons
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 3 échalotes, coupées en deux
La béchamel
- 50 g de farine de blé
- 40 g de beurre demi-sel
- 500 g de lait
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 fromage de chèvre, en bûche, coupée en six
- 10 - 12 feuilles de lasagne précuite
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2706 kJ / 651 kcal
- Protides
- 27.8 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 43.8 g
- Fibre
- 4.8 g
Recettes alternatives
Tout montrerCrozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min
Lentilles à la marocaine
50 Min
Crumble de courgette à la menthe
50 Min
Gratin de chou-fleur
55min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1h 5min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15min
Dhal de lentilles corail
40min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25min
Paëlla veggie
50 Min