Skip to main content Recherche
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
3.9 39 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Swiss chard stalks removed
    350 g
  • onions quartered
    60 g
  • olive oil
    20 g
  • caraway seeds
    2 tsp
  • tomato purée
    20 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tamarind paste
    40 g
  • water
    350 g
  • tinned chickpeas (1 x 400 g tin, drained)
    240 g
  • tinned butter beans (1 x 400 g tin, drained)
    220 g
  • caster sugar
    ½ Tbsp
  • ground coriander
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 11.5 g
Calories 1017 kJ / 243 kcal
Lipides 8.3 g
Glucides 30.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Comforting Stews 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(110)

30min

Polenta with Ratatouille

4.1(107)

1h 20min

Green Goddess Quinoa Salad

4.0(101)

40min

Indian Vegetable Curry

4.3(81)

50min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(53)

50min

Vegan Burgers

4.6(5)

45min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(255)

45min

Tuna and Spring Onion Quiche

4.5(62)

2h

Nadan Mutta (Egg Curry)

4.4(144)

50min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1h 5min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(49)

30min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1h 45min

 Tout montrer