Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 évaluations

Prép. 30min

Total 30min

16 portions

Ingrédients

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 19 mg

Protides 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Hip Hip... Hooray! 85 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Footy finals hot dogs

1h 40min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30min

Hidden veg sausage rolls

45min

Energy breakfast bars

40min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1h

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Beetroot and avocado eggs

88h

Jiao zi (Chinese dumplings)

50min

Rosemary and sea salt crackers

35min

Green pea and feta hummus wraps

10min

Parmesan cheese crisps

15min

Tout montrer