Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 évaluations

Prép. 30min

Total 30min

16 portions

Ingrédients

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 19 mg

Protides 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Hip Hip... Hooray! 85 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Soy milk and Mantou buns

Soy milk and Mantou buns

6h

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Scotch eggs

Scotch eggs

50min

Poached salmon and beetroot blinis

Poached salmon and beetroot blinis

45min

Classic Flammkuchen

Classic Flammkuchen

1h

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

5min

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30min

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25h

Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

50min

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

2h 40min

Pork and coriander steamed dumplings (shumai)

Pork and coriander steamed dumplings (shumai)

1h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Tout montrer