Appareils et accessoires
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
Prép. 15min
Total 30min
2 portions
Ingrédients
-
extra virgin olive oil15 g
-
green pepper quartered35 g
-
onions quartered50 g
-
tinned chopped tomatoes35 g
-
garlic clove1
-
½ tsp red pepper, roasted, preserved, purée (pulp of pimiento choricero)smoked paprika hot or sweet½ tsp
-
potatoes peeled, diced (3 cm)300 g
-
water150 g
-
fine sea salt1 pinch
-
fresh tuna cut in pieces (3 cm)120 - 140 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped5 sprigs
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18.6 g
Calories
1138 kJ /
272 kcal
Lipides
8.8 g
Glucides
29.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Just for Two
10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSalmon Burger
2h 20min
Prawn and Sweet Potato Fritters
1h
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Seafood Korma
40min
Suya Beef Skewers
45min
Dairy-free Seafood Risotto
45min
Pollock and Spinach Lasagne
1h
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Salmon and Courgette en Croute
1h
Fish Stew
45min