Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 274 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 59.7 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 600 kJ / 143.4 kcal

Grasa 6.3 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 2.8 g

Carbohidratos 17.6 g

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