Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 414 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3 g

Calorías 632 kJ / 151 kcal

Grasa 3 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48 Std. 40 Min

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 Min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 Min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 Min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 Min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 Min

Likier makowy

Likier makowy

1 Std. 20 Min

Mostrar todo